こんにちは。

阪急「豊中駅」徒歩3分の

豊中駅前さかい内科・循環器クリニックです🍀

2026年1月以降、インフルエンザB型の流行が全国的に広がっています。

すでに2025年秋にはA型が大きく流行しており、

• 「A型にはもうかかったから大丈夫」
• 「今回は熱もそこまで高くないし、ただの風邪かも」

そう感じている方も少なくありません。

ですが実際には、

B型インフルエンザは“気づかれにくい形”で広がりやすいという特徴があります。

🌸症状が軽いから「風邪」と思い込んでいませんか？

インフルエンザというと、

• 突然の高熱
• 強い関節痛・筋肉痛
• 動けないほどの倦怠感

をイメージする方が多いと思います。

しかし、B型インフルエンザでは

• 発熱がゆるやか
• 37℃台〜38℃未満で経過する
• のど痛み・鼻水が主体

といったケースも少なくありません。

そのため

「ただの風邪」と自己判断され、受診や隔離が遅れる

→ 周囲に広がる、という流れが起こりやすいのです。

🌸なぜ今、インフルエンザB型が流行しているのか

2025〜2026シーズンは、流行のパターンが例年と異なります。

主な背景は次の3点です。

• 2025年秋にA型が異例の早さで大流行
• A型とB型は免疫が交差せず「別物」
• 幼稚園・保育園・学校を中心に集団感染が拡大

その結果、

A型の流行が落ち着いたタイミングで、B型が前倒しで広がる

という現象が起きています。

実際、同一シーズン内でA型→B型と連続感染するケースも珍しくありません。

🌸インフルエンザA型とB型の違い

✅A型の特徴

• 流行時期：12月〜翌年3月が中心
• 急激な発症（1〜3日で一気に症状出現）
• 38℃以上の高熱
• 強い全身倦怠感・頭痛・筋肉痛
• 年齢を問わず重症感が出やすい

ウイルス増殖が非常に速く、

強い免疫反応（サイトカイン放出）が起こるのが特徴です。

✅B型の特徴

• 流行時期：A型より遅いことが多い（今季は前倒し）
• 発熱が比較的ゆるやか
• 鼻水・せき・のど痛みが目立つ
• 子どもでは腹痛・下痢・嘔吐など消化器症状が出やすい
• 一度解熱後、再び熱が出る「二峰性発熱」のことも

B型はA型ほど爆発的に増殖しないため、

「思ったよりしんどくない」→見逃されやすい

という落とし穴があります。

🌸「風邪」との見極めが重要です

臨床で重要なのは、

インフルエンザでは「全身症状が先に出る」という点です。

• 発熱・倦怠感が先行
• 鼻水・せきは後から

これは、

ウイルス増殖が速く、局所炎症より全身免疫反応が先に立ち上がるためです。

一方、一般的な風邪では

• のど痛み・鼻水 → 発熱
  
  という順序が多くなります。

症状だけで判断が難しい場合、

迅速抗原検査による確認が、

• 不要な抗菌薬の回避
• 周囲への感染拡大防止
  
  につながります。

🌸受診の目安と予防のポイント

✅早めの受診をおすすめするケース

• 発熱＋強いだるさがある
• 熱は高くないが、全身がしんどい
• 家族や職場、学校で流行している
• 一度インフルエンザにかかったが、再び体調を崩した

✅特に注意が必要な方

• 高齢者
• 心臓病・糖尿病・呼吸器疾患のある方
• 妊娠中の方

これらの方では、

B型でも重症化・合併症のリスクがあります。

🌸豊中で発熱・かぜ症状が気になったら

豊中駅前さかい内科・循環器クリニックでは、

• 発熱外来対応
• インフルエンザ迅速検査
• 基礎疾患（心臓病など）を踏まえた安全な判断

を大切にしています。

「これ、風邪でいいのかな？」

その迷いこそが、受診のサインです。

🌸アクセス・ご予約

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🌸執筆者情報

酒井 拓

（医学博士／循環器専門医／抗加齢医学専門医／テストステロン治療認定医／CPAP療法士）

記事監修・更新日：2026年2月10日

本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、

診断・治療を目的とするものではありません。症状がある場合は医師にご相談ください。