こんにちは。
豊中駅徒歩3分の【豊中駅前さかい内科・循環器クリニック】です🍋

12月〜2月は、風邪・インフルエンザ・疲労・乾燥の相談がもっとも増える季節。
そんな中で、

「高濃度ビタミンC点滴って風邪に効くの？」
「免疫が上がると聞くけど、医学的にはどうなの？」

というご質問を多くいただきます。

今回は、循環器・抗加齢医学の視点からビタミンC点滴の“確かな効果・期待できる可能性・注意点”をわかりやすくまとめます。

🌸高濃度ビタミンCは風邪予防に効果がある？

✔ 定期的なビタミンC摂取には、風邪「予防」と「症状軽減」のエビデンスあり

世界的レビュー（コクランレビュー）では、

• 風邪の期間が8〜14％短縮

• 激しい肉体疲労下では発症率50％低下（登山家・アスリートなど）

と報告されています。

🍋では「点滴」にするとどう違う？

内服は腸からの吸収に限界がありますが、
点滴は血中ビタミンC濃度が内服の10〜30倍に上昇します。

その結果、

• 強力な抗酸化作用

• 白血球の働きが活性化 → 免疫サポート

• ウイルス感染時の炎症負荷を軽減

という効果が期待でき、
“風邪をひきやすい冬”との相性が非常に良い点滴療法です。

🌸疲労回復に効く仕組み

ビタミンCは「元気のもと」とも言える重要な役割を担います。

• 活性酸素除去 → 肉体疲労の原因を軽減

• 副腎のサポート → ストレス耐性UP

• コラーゲン産生促進 → 血管や筋肉の修復を支える

✔ こんな方に効果を実感しやすい

• 朝起きても疲れが抜けない

• 仕事でストレスが強い

• 体がずっと重だるい

• 寒さで自律神経が乱れている

点滴後は
「頭がすっきりした」「体が軽くなった」
と感じる方が多いのも特徴です。

🌸冬の肌くすみ・乾燥にも“医学的な根拠”

冬の肌は、乾燥・血行不良・紫外線ダメージの影響でくすみが進行します。

ビタミンCは美肌成分として最も研究されている栄養素のひとつで、

• メラニン生成を抑制（シミ予防）

• 抗酸化作用でくすみ改善

• コラーゲン生成促進 → ハリ・保湿UP

といった作用があります。

✔「白玉点滴（グルタチオン）」との併用も人気

透明感・トーンアップを感じる方が多く、冬に特に選ばれる組み合わせです。

🌸循環器専門医が注目する“血管へのメリット”

冬は、風邪だけでなく心臓にも負担がかかる季節です。

• 血圧が上がりやすい（ヒートショック）

• 自律神経が乱れ動悸・息切れが増える

• 血管の酸化ストレスが増加

これらは、動脈硬化・狭心症・心筋梗塞のリスクにも関連します。

ビタミンCは、

✔ 血管の酸化ストレスを減らし、内皮機能（血管のしなやかさ）を助ける

という報告があり、
循環器領域でも“血管ケア栄養素”として注目されている成分です。

🌸どんな人に向いている？

以下のような方は特に向いています。

• 風邪を繰り返す

• 免疫が落ちている自覚がある

• 疲れがとれない・朝しんどい

• くすみ・乾燥が気になる

• ストレスが強い

• 睡眠が浅い

• 美容と健康を両立したい

「冬に体調を崩しやすい」という方には特におすすめです。

🌸注意点（安全に受けるために）

高濃度ビタミンC点滴は安全性が高い治療ですが、以下の確認が必要です。

• G6PD欠損症の方は不可（初回に血液検査）

• 腎機能に問題がある場合は慎重投与

• 喫煙者は効果が低下（ニコチンがビタミンCを大量に消費）

医療機関で適切な問診・検査を行うことが大切です。

🌸当院の高濃度ビタミンC点滴

当院では次の基準で安全に提供しています。

• 医療用ビタミンC（防腐剤不使用）

• 25gの高濃度

• 初回はG6PD検査

• 循環器専門医が体調に合わせて調整

美容目的だけでなく、
“免疫・疲労・血管ケアをまとめて整える点滴”として幅広い年代に選ばれています。

🌸冬こそビタミンC点滴がおすすめな理由

✔ 風邪予防：軽度〜中等度のエビデンスあり
✔ 疲労回復：体感しやすい
✔ 美肌効果：くすみ・乾燥対策に
✔ 血管ケア：冬の心臓リスク対策に

→ 冬の“全身ケア”として非常に相性の良い点滴です。

「最近疲れが抜けない」
「風邪を繰り返す」
「冬に肌がどんよりする」
という方はぜひ相談ください。

🌸アクセス・ご予約

豊中駅前さかい内科・循環器クリニック
大阪府豊中市本町1丁目6-4 京阪豊中ビル1階
🚶 阪急「豊中駅」徒歩3分
🕐 平日・土日も診療
👉WEB予約はこちら

🌸執筆者情報

酒井 拓
（医学博士／循環器専門医／抗加齢医学専門医／テストステロン治療認定医／CPAP療法士）
記事監修・更新：2025年12月7日