冬の冷たい空気にさらされるこの季節、私たちの血管には強いストレスがかかります。

特に喫煙習慣のある方は、寒さ × たばこ × 血管収縮が重なることで、心臓と脳のリスクがぐっと高まります。

冬は、暖かい室内と寒い屋外を行き来することで血圧が大きく変動する「ヒートショック」が起こりやすく、

心筋梗塞・脳卒中の発症が最も増える季節でもあります。

そこにたばこの有害物質による

• 血管収縮
• 血流障害
• 酸素運搬能力の低下
• 心拍・血圧上昇

が加わることで、心臓への負荷はさらに増大します。

冬に喫煙を続けることは、実は一年で最も“危険度が高い”行為のひとつ。

自分とご家族の未来を守るために、“この冬に禁煙を始める意味”をぜひ知ってください。

🚭 禁煙すると、体はすぐ変わり始めます

禁煙の効果は意外なほど早く現れます。

🔸 20分後 ：血圧・脈拍が安定

🔸 数日後 ：一酸化炭素濃度が改善、息がラクに

🔸 数週間 ：血流改善・運動時の息切れ減少

🔸 数ヶ月 ：心筋梗塞リスクの明確な低下

「長年吸ってきたから今さら…」

そう考えている方も大丈夫。

禁煙は、いつ始めても“確実に”健康にプラス。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　👉WEB予約はこちら

🚭 チャンピックス処方が再開 — 今こそ禁煙外来の好機

長く供給停止していた禁煙補助薬 チャンピックス（バレニクリン） が、

2025年10月より再び使用できるようになりました。

これにより、当院 豊中駅前さかい内科・循環器クリニック でも

チャンピックスを用いた禁煙外来を正式に再開しました。

✔ チャンピックスが選ばれる理由

• ニコチンを含まない「飲み薬」
• ニコチン受容体に作用し、
  
  「吸いたい気持ち」を抑え、「吸っても美味しく感じない」状態にする
• 禁煙成功率が最も高い治療のひとつ
• 12週間の治療プログラムで離脱症状を軽減

ガムやパッチでうまくいかなかった方にも効果が期待できます。

✔ 副作用

• 吐き気
• 頭痛
• 不眠
• めまい・眠気（運転や危険作業の方は要注意）

当院では循環器専門医が、

患者さんの体質・既往歴・生活スタイルに応じて

**最適な禁煙プラン（チャンピックス／ニコチンパッチ含む）**を提案します。

❄️ 冬こそ禁煙をすすめる理由

冬は、喫煙の害が「もっとも表面化しやすい季節」です。

• 寒さで血管が縮む → さらにたばこが血管を閉じる
• 血圧が乱れやすい → 心筋梗塞リスク上昇
• 深夜・早朝は心臓発作が最も多い時間帯
• 年末年始は飲酒・喫煙が増え、禁煙挫折が増える

だからこそ、

✔ 「冬に禁煙を始めた人」は、翌年の心臓病発症リスクが大幅に下がる

という研究もあります。

冬の禁煙＝“最も効果の大きい健康投資” といえます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　👉WEB予約はこちら

🚭 禁煙は「一人で頑張るもの」ではありません

当院の禁煙外来では、薬の処方だけでなく、

• 冬の血圧変動への対策
• ストレスマネジメント
• 生活リズムの調整
• ご家族への説明サポート

など、循環器専門医ならではの包括的アプローチを行います。

「続かなかった」

「吸いたくなる瞬間がしんどい」

そんなあなたにこそ、医療の伴走が必要です。

❄️ 禁煙で得られるもの

たばこを手放すと、失うのは“煙”だけです。

得られるものは…

• 冬でも安定した呼吸
• 冷えに強い血管
• 心臓に負担のない毎日
• 肌のハリ・くすみ改善
• ご家族の安心
• 医療費の節約
• 未来の自分からの「ありがとう」

禁煙は、人生を変える選択です。

🚭 この冬、あなたの「はじめの一歩」をサポートします

「今年こそ禁煙したい」

「家族のために煙を減らしたい」

「健康診断で注意されて不安」

そんな方は、どうぞご相談ください。

あなたに合った禁煙方法を、医師が一緒に探します。

豊中駅前さかい内科・循環器クリニックは、

あなたの禁煙成功を本気でサポートします。