こんにちは。

阪急「豊中駅」徒歩3分の
豊中駅前さかい内科・循環器クリニックです🍀

🌸この記事のまとめ

・更年期では女性ホルモン低下により動悸が起こることがあります
・一方で、不整脈や心臓病が隠れていることもあります
・「更年期っぽい症状」と「危険な動悸」は完全には区別できません
・症状の持続時間・脈の乱れ・息苦しさが重要なポイントです
・動悸が続く場合は、心電図や心エコーで確認することが安心につながります
・「更年期かな？」と思う症状でも、一度循環器評価を受けることが重要です

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🌸「更年期かな？」と思う動悸、ありませんか？

「急にドキドキすることが増えた」
「胸がザワザワする感じがする」
「脈が飛ぶ気がする」
「夜になると動悸が気になる」

そんな症状を感じながら、

👉 「更年期のせいかな」
👉 「ストレスかもしれない」

と様子を見ていませんか？

実際、更年期では動悸を感じる方は少なくありません。

しかし一方で、

👉 不整脈や心臓の病気が隠れていることもあります。

そのため、

👉 “更年期かどうか”だけで判断しないこと

が重要です。

🌸更年期で動悸が起こる理由

更年期では、

👉 女性ホルモン（エストロゲン）の低下

が起こります。

この変化によって、

・自律神経のバランスが乱れる
・心拍数が変動しやすくなる
・血管調整機能が不安定になる

といった変化が起こります。

その結果、

👉 動悸
👉 息切れ
👉 胸の違和感
👉 不安感

などが現れることがあります。

🌸更年期の動悸に多い特徴

更年期による動悸では、

✅ 波がある

・良い日と悪い日がある
・ストレスで悪化する

✅ 他の更年期症状を伴う

・ほてり
・発汗
・イライラ
・睡眠障害

✅ 数秒〜数分で軽快することが多い

といった特徴があります。

🌸一方で「不整脈」のこともあります

ここで重要なのが、

👉 「動悸＝更年期」とは限らない

という点です。

実際には、

👉 不整脈

によって動悸が起きているケースもあります。

🌸不整脈とは？

不整脈とは、

👉 心臓のリズムが乱れる状態

です。

具体的には、

・脈が飛ぶ
・急に速くなる
・不規則になる

などがあります。

🌸女性に多い“見逃されやすい不整脈”

女性では、

・上室性頻拍
・期外収縮
・発作性心房細動

などが見つかることがあります。

特に更年期世代では、

👉 「更年期だと思っていたら不整脈だった」

というケースも少なくありません。

🌸更年期の動悸と不整脈の違いは？

✔ 更年期に多いパターン

・ストレスで悪化
・症状に波がある
・ほてりや不安感を伴う
・脈の乱れははっきりしない

✔ 不整脈を疑うパターン

・脈がバラバラ
・急に脈が速くなる
・突然始まり突然止まる
・失神感がある
・息苦しさを伴う
・胸痛がある

特に、「脈の乱れを自覚する」場合は、不整脈の可能性があります。

🌸「異常なし」と言われても症状が続くことがあります

動悸は、診察時に症状が出ていない

と、通常の心電図で異常が見つからないことがあります。

そのため、

・24時間ホルター心電図
・心エコー検査

などが必要になることもあります。

🌸心エコー検査で分かること

心エコー検査では、

👉 心臓の動きや構造

を確認できます。

具体的には、

・心臓のポンプ機能
・弁膜症
・心肥大
・心不全の兆候

などを評価できます。

更年期世代では、

👉 HFpEF（女性に多い心不全）

の初期変化が隠れていることもあります。

🌸更年期と間違われやすい病気

動悸の原因は、更年期だけではありません。

✔ 甲状腺疾患

・バセドウ病
・甲状腺機能異常

では、

👉 動悸・発汗・体重減少

などが起こります。

✔ 貧血

鉄欠乏性貧血では、

👉 動悸・息切れ・疲れやすさ

が出ることがあります。

✔ 心臓病

・不整脈
・心不全
・微小血管狭心症

などが隠れていることもあります。

🌸受診の目安

✔ 早めの受診をおすすめ

・動悸を繰り返す
・脈の乱れを感じる
・症状が数週間以上続く
・更年期かどうか分からず不安

✔ 早めの検査が必要

・息苦しさを伴う
・胸痛がある
・失神しそうになる
・脈が極端に速い
・動けないほどの症状

👉 この場合は循環器評価が重要です。

🌸当院で行う検査

当院では、

・心電図
・24時間ホルター心電図
・心エコー検査
・血液検査（甲状腺含む）

などを組み合わせ、

👉 “動悸の原因”

を総合的に評価します。

🌸女性でも安心して受けられる環境

「胸の症状で受診するのは不安…」

そんな方にも安心していただけるよう、

当院では、

✅ 女性スタッフ対応
✅ プライバシー配慮
✅ 常勤臨床検査技師による超音波検査
✅ 丁寧な結果説明

を大切にしています。

🌸循環器専門医として大切にしていること

当院では、

👉 「更年期かどうか」だけではなく、

👉 “本当に心臓に異常がないか”

を確認することを大切にしています。

動悸は、「異常なし」と分かること自体が安心につながる症状です。

だからこそ、

👉 “迷った段階で確認すること”が重要です。

🌸こんな方はご相談ください

✔ 更年期で動悸が増えた
✔ 脈が飛ぶ感じがする
✔ 夜にドキドキする
✔ 息切れが気になる
✔ 更年期か不整脈か分からない
✔ 健診で不整脈を指摘された
✔ 「様子見」と言われたが不安

👉 検査のみのご相談も可能です。

🌸よくあるご質問（FAQ）

Q. 更年期の動悸はよくあることですか？

👉 はい。女性ホルモン低下や自律神経変化で起こることがあります。

Q. 更年期と不整脈はどう違いますか？

👉 症状だけで完全に区別することは難しく、検査が重要です。

Q. 動悸だけでも循環器内科を受診していいですか？

👉 はい。動悸は循環器内科でよくご相談いただく症状です。

Q. 心エコー検査は痛いですか？

👉 超音波検査のため、痛みや被ばくはありません。

🌸最後に

更年期世代では、「年齢のせいかな」

と思っていた症状の中に、心臓からのサイン

が隠れていることがあります。

一方で、

「異常がない」と確認すること

も大切な安心につながります。

「更年期かな？」と迷った時こそ、一度、心臓を確認してみる

という選択肢を持っていただければと思います。

🌸アクセス

豊中駅前さかい内科・循環器クリニック
大阪府豊中市本町1丁目6-4 京阪豊中ビル1階
🚶 阪急「豊中駅」徒歩3分
🕐 平日・土日も診療
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🌸執筆者情報

酒井 拓

（医学博士／循環器専門医／抗加齢医学専門医／テストステロン治療認定医／CPAP療法士）

記事監修・更新日：2026年5月31日